25 Şubat 2009 Çarşamba

PiLates Yapıyorum!

3 aylık Fitness programımdan sonra PiLatese başladım!Fena durumdayım=) Nasıl bir egzersizdir bu!Düzenli nefes alışverişler, yavaş yapılan hareketler; ne kadar da kolaymış derken, meğer tüm kaslarını çalıştırıyormuş.Diğer gün her yanım ağrıyarak kalktım!Fitness iyiydi yahu=)

2 yorum:

Serap dedi ki...

Sakın Pilatesi bırakma devam et, tebrik ediyorum.

kokoshsayfa dedi ki...

inşşlaahh bırakmıcsm serapcım

kaç kişi kokoshlanıyor:)