3 aylık Fitness programımdan sonra PiLatese başladım!Fena durumdayım=) Nasıl bir egzersizdir bu!Düzenli nefes alışverişler, yavaş yapılan hareketler; ne kadar da kolaymış derken, meğer tüm kaslarını çalıştırıyormuş.Diğer gün her yanım ağrıyarak kalktım!Fitness iyiydi yahu=)
2 yorum:
Sakın Pilatesi bırakma devam et, tebrik ediyorum.
inşşlaahh bırakmıcsm serapcım
Yorum Gönder